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Riz Sauvage Du Sud


  • Author: Clara Rothbauer
  • Total Time: 55
  • Yield: 4 portions

Description

Ce riz sauvage du Sud est un plat complet généreux à base de mélange de riz sauvage, de saucisse épicée, de poivrons et d’oignon mijotés dans un bouillon parfumé aux épices cajun. Facile à préparer dans une seule poêle, il est idéal pour un dîner convivial, réconfortant et plein de saveurs du Sud des États-Unis.


Ingredients

250 g mélange de riz sauvage

250 g saucisse fumée en rondelles

1 oignon jaune

1 poivron rouge

1 branche céleri

2 gousses ail

2 cuillères à soupe huile d’olive

600 ml bouillon de poulet

200 g tomates concassées

1 cuillère à soupe épices cajun

1 cuillère à café paprika fumé

0.5 cuillère à café sel

0.25 cuillère à café poivre noir

2 cuillères à soupe persil frais ciselé

1 cuillère à soupe jus de citron


Instructions

1. Rincer le mélange de riz sauvage sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire puis laisser égoutter.

2. Émincer l’oignon, le poivron et la branche de céleri en petits dés, hacher l’ail et couper la saucisse fumée en rondelles si nécessaire.

3. Chauffer l’huile d’olive dans une grande sauteuse ou cocotte à feu moyen, ajouter la saucisse et la faire dorer 4 à 5 minutes en remuant.

4. Retirer la saucisse avec une écumoire en laissant le gras dans la poêle, ajouter l’oignon, le poivron et le céleri et faire revenir environ 5 minutes jusqu’à ce que les légumes soient fondants.

5. Ajouter l’ail haché et cuire 1 minute supplémentaire sans le brûler.

6. Verser le riz sauvage égoutté dans la poêle, saupoudrer d’épices cajun, de paprika fumé, de sel et de poivre puis bien mélanger pour enrober le riz et les légumes.

7. Laisser torréfier le riz 1 à 2 minutes en remuant jusqu’à ce qu’il soit bien parfumé.

8. Ajouter les tomates concassées puis le bouillon de poulet, remettre la saucisse dorée dans la poêle et mélanger.

9. Porter à ébullition, réduire immédiatement à feu doux, couvrir et laisser mijoter 35 à 40 minutes en remuant délicatement une ou deux fois, jusqu’à ce que le riz soit tendre et que la majeure partie du liquide soit absorbée.

10. Si besoin, ajouter un peu d’eau ou de bouillon en cours de cuisson pour éviter que le riz n’accroche.

11. Retirer du feu, laisser reposer 5 minutes à couvert, puis goûter et rectifier l’assaisonnement en sel, poivre ou épices cajun.

12. Ajouter le jus de citron si souhaité, parsemer de persil frais ciselé et servir bien chaud.

Notes

Pour un riz sauvage parfaitement cuit, laissez-le mijoter juste à petits frémissements et résistez à l’envie de remuer sans cesse : soulevez le couvercle seulement une ou deux fois, puis laissez reposer hors du feu 5 minutes pour que les grains finissent d’absorber le jus.

  • Prep Time: 15
  • Cook Time: 40
  • Category: Plat principal
  • Method: Mijoté à la poêle
  • Cuisine: Cuisine du Sud des États-Unis

Nutrition

  • Serving Size: 1 assiette
  • Calories: 520
  • Sugar: 6
  • Sodium: 900
  • Fat: 24
  • Saturated Fat: 7
  • Unsaturated Fat: 15
  • Trans Fat: 0.2
  • Carbohydrates: 54
  • Fiber: 4
  • Protein: 22
  • Cholesterol: 70

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