Description
Ces quesadillas au bœuf haché et fromage sont une recette facile, rapide et ultra gourmande, parfaite pour un repas du soir convivial. Entre tortillas croustillantes, viande de bœuf assaisonnée et fromage fondant, ce plat maison séduit toute la famille. À servir avec salsa, crème fraîche ou salade pour un dîner simple et savoureux.
Ingredients
500 g bœuf haché
8 tortillas de blé
250 g cheddar râpé
1 oignon jaune
2 gousses d’ail
2 c. à soupe concentré de tomate
1 c. à soupe huile d’olive
1 c. à café paprika
1 c. à café cumin moulu
1/2 c. à café origan séché
1 c. à café sel
1/2 c. à café poivre noir
2 c. à soupe persil frais haché
1 c. à soupe beurre
Instructions
1. Émincer finement l’oignon et hacher l’ail.
2. Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle, puis faire revenir l’oignon pendant 3 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre.
3. Ajouter l’ail et cuire 30 secondes en remuant.
4. Ajouter le bœuf haché, l’émietter avec une spatule et cuire jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
5. Incorporer le sel, le poivre, le paprika, le cumin et l’origan, puis mélanger.
6. Ajouter le concentré de tomate et cuire encore 2 à 3 minutes, jusqu’à obtenir une garniture bien liée.
7. Déposer une tortilla sur le plan de travail, parsemer un peu de cheddar sur une moitié, ajouter du bœuf, puis recouvrir avec un peu de fromage.
8. Replier la tortilla en deux.
9. Faire fondre un peu de beurre dans une poêle et cuire chaque quesadilla 2 à 3 minutes par face jusqu’à ce qu’elle soit dorée et croustillante.
10. Répéter avec le reste des ingrédients, puis couper en triangles et parsemer de persil frais avant de servir.
Notes
Ne surchargez pas les tortillas avec trop de garniture : une quantité modérée permet au fromage de bien fondre, évite que la quesadilla s’ouvre pendant la cuisson et garantit une texture croustillante.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Poêle
- Cuisine: Tex-Mex
Nutrition
- Serving Size: 1 quesadilla
- Calories: 520 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 780 mg
- Fat: 29 g
- Saturated Fat: 13 g
- Unsaturated Fat: 13 g
- Trans Fat: 1 g
- Carbohydrates: 31 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 31 g
- Cholesterol: 85 mg
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