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Poulet Réconfortant Aux Boulettes De Pâte


  • Author: Clara Rothbauer
  • Total Time: 65 minutes
  • Yield: 4 portions

Description

Poulet réconfortant aux boulettes de pâte, un grand classique familial façon cocotte qui marie morceaux de poulet fondants, sauce crémeuse aux légumes et petites boulettes de pâte moelleuses. Ce plat unique facile, généreux et parfumé au thym est parfait pour les soirs frais et les repas conviviaux à partager.


Ingredients

600 g poulet morceaux blancs ou hauts de cuisses

1 cuillère à soupe huile d’olive

30 g beurre

1 oignon jaune émincé

2 carottes en dés

2 branches de céleri en dés

2 gousses d’ail hachées

3 cuillères à soupe farine

750 ml bouillon de poulet

150 ml lait entier ou crème liquide

100 g petits pois surgelés

1 feuille de laurier

1 cuillère à café thym séché

1 cuillère à café sel ou au goût

1/2 cuillère à café poivre ou au goût

2 cuillères à soupe persil frais haché

250 g farine

2 cuillères à café levure chimique

1/2 cuillère à café sel

40 g beurre froid en dés

180 ml lait

1 cuillère à soupe persil frais haché


Instructions

1. Chauffer l’huile d’olive dans une grande cocotte à feu moyen, saler et poivrer les morceaux de poulet puis les faire dorer quelques minutes de chaque côté sans les cuire complètement. Retirer et réserver sur une assiette.

2. Dans la même cocotte, ajouter le beurre puis l’oignon, les carottes et le céleri. Faire revenir 5 à 7 minutes jusqu’à ce que les légumes soient légèrement fondants. Ajouter l’ail et cuire 1 minute supplémentaire.

3. Saupoudrer la farine sur les légumes, bien mélanger pour former un roux qui enrobe le tout, puis cuire 1 à 2 minutes en remuant pour enlever le goût de farine crue.

4. Verser progressivement le bouillon de poulet en fouettant pour éviter les grumeaux, puis ajouter le lait ou la crème, la feuille de laurier, le thym, le sel et le poivre.

5. Remettre le poulet avec son jus dans la cocotte, porter à légère ébullition puis baisser le feu et laisser mijoter 15 minutes en remuant de temps en temps jusqu’à ce que la sauce épaississe.

6. Pendant ce temps, préparer la pâte à boulettes en mélangeant dans un saladier la farine, la levure chimique et le sel. Ajouter le beurre froid et sabler du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture sableuse.

7. Incorporer le persil puis verser le lait petit à petit en mélangeant avec une cuillère en bois jusqu’à obtenir une pâte souple et collante, sans trop la travailler pour garder des boulettes légères.

8. Ajouter les petits pois surgelés dans la cocotte de poulet, mélanger et rectifier l’assaisonnement en sel et poivre si nécessaire.

9. Déposer à l’aide de deux cuillères des portions de pâte à la surface de la sauce frémissante en les espaçant légèrement car elles vont gonfler.

10. Couvrir la cocotte avec un couvercle bien ajusté et laisser cuire 15 minutes à feu doux sans soulever le couvercle pour permettre aux boulettes de gonfler à la vapeur.

11. Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson 5 à 10 minutes à feu très doux pour raffermir légèrement le dessus des boulettes. Terminer éventuellement 5 minutes sous le gril si la cocotte passe au four pour les dorer.

12. Ôter la feuille de laurier, parsemer de persil frais haché et servir bien chaud directement à la cocotte, en répartissant généreusement poulet, sauce et boulettes dans chaque assiette.

Notes

Ne soulève pas le couvercle pendant les 15 premières minutes de cuisson des boulettes : c’est la vapeur enfermée dans la cocotte qui leur permet de bien gonfler et de rester moelleuses à cœur.

  • Prep Time: 25 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Cocotte
  • Cuisine: Familiale

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 620
  • Sugar: 7
  • Sodium: 900
  • Fat: 30
  • Saturated Fat: 14
  • Unsaturated Fat: 15
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 48
  • Fiber: 4
  • Protein: 38
  • Cholesterol: 145

Keywords: poulet réconfortant boulettes de pâte dumplings cocotte plat familial comfort food