Description
Les Pâtes au Poulet à lAil et au Parmesan sont une recette facile, crémeuse et réconfortante, parfaite pour un repas rapide en famille. Ce plat de pâtes au poulet associe une sauce à l’ail onctueuse, du parmesan fondant et des morceaux de poulet dorés pour un dîner savoureux, généreux et simple à préparer en seulement 30 minutes.
Ingredients
300 g de pâtes fusilli
450 g de blancs de poulet
4 gousses d’ail
80 g de parmesan râpé
250 ml de crème liquide entière
20 g de beurre
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
120 ml de bouillon de volaille
2 cuillères à soupe de persil frais haché
1 cuillère à café de sel
1/2 cuillère à café de poivre noir
1 pincée de flocons de piment facultatif
Instructions
1. Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’elles soient al dente, puis réservez un peu d’eau de cuisson avant de les égoutter.
2. Coupez les blancs de poulet en morceaux réguliers et assaisonnez-les avec le sel et le poivre.
3. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle, puis faites dorer le poulet jusqu’à ce qu’il soit bien cuit. Retirez-le et réservez.
4. Dans la même poêle, faites fondre le beurre, ajoutez l’ail haché et laissez cuire à feu doux pendant environ 30 secondes.
5. Versez le bouillon de volaille puis la crème liquide, mélangez et laissez chauffer doucement sans faire bouillir fortement.
6. Incorporez le parmesan râpé petit à petit en remuant jusqu’à obtenir une sauce lisse et crémeuse.
7. Remettez le poulet dans la poêle, ajoutez les pâtes cuites puis mélangez bien pour enrober l’ensemble.
8. Ajoutez un peu d’eau de cuisson des pâtes si nécessaire pour détendre la sauce.
9. Parsemez de persil frais haché, ajoutez éventuellement une pincée de flocons de piment et servez immédiatement.
Notes
Râpez le parmesan au dernier moment et ajoutez-le sur feu doux pour obtenir une sauce parfaitement lisse, crémeuse et sans grumeaux.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Poêle et casserole
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette
- Calories: 680 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 620 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0.5 g
- Carbohydrates: 48 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 49 g
- Cholesterol: 135 mg
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