Description
Ce pain de viande en cocotte est un plat familial réconfortant, facile à préparer et toujours moelleux. La viande hachée est mélangée à de la chapelure, des herbes et une sauce savoureuse, puis cuite doucement à l’abri dans la cocotte avec un glaçage légèrement caramélisé. Idéal avec une purée ou des légumes, il se tranche et se réchauffe très bien.
Ingredients
700 g viande hachée de boeuf ou mélange boeuf porc
1 petit oignon finement haché
2 gousses ail hachées
80 g chapelure
60 ml lait
1 oeuf
2 c. à soupe ketchup
1 c. à soupe moutarde de Dijon
1 c. à soupe sauce Worcestershire
1 c. à café sel
05 c. à café poivre moulu
1 c. à café herbes de Provence ou thym séché
1 c. à soupe huile d’olive pour la cocotte
4 c. à soupe ketchup pour le glaçage
1 c. à soupe sauce Worcestershire pour le glaçage
1 c. à soupe cassonade ou miel
80 ml eau ou bouillon
Instructions
1. Préchauffer le four à 180 °C chaleur traditionnelle.
2. Mélanger dans un grand saladier le lait et la chapelure puis laisser reposer quelques minutes pour l’imbiber.
3. Ajouter la viande hachée, l’oignon, l’ail, l’oeuf, le ketchup, la moutarde, la sauce Worcestershire, le sel, le poivre et les herbes puis mélanger délicatement jusqu’à consistance homogène.
4. Façonner un gros pain de viande de forme ovale sans trop tasser la préparation.
5. Chauffer l’huile d’olive dans une cocotte allant au four à feu moyen et, si souhaité, dorer rapidement le pain de viande sur les côtés en le manipulant avec précaution.
6. Dans un petit bol, mélanger le ketchup du glaçage, la sauce Worcestershire et la cassonade ou le miel.
7. Étaler une partie de ce glaçage sur le dessus du pain de viande puis verser l’eau ou le bouillon au fond de la cocotte sans rincer le dessus.
8. Couvrir la cocotte et enfourner pour environ 45 minutes.
9. Retirer le couvercle, napper le dessus avec un peu de glaçage restant puis poursuivre la cuisson 15 à 20 minutes à découvert jusqu’à ce que le dessus soit laqué et légèrement caramélisé.
10. Vérifier la cuisson, la température interne doit atteindre environ 70 °C ou le centre doit être bien cuit.
11. Sortir la cocotte du four, couvrir et laisser reposer 10 minutes.
12. Transférer le pain de viande sur un plat, le trancher et le servir avec la sauce du fond de la cocotte et l’accompagnement de votre choix.
Notes
Pour un pain de viande particulièrement moelleux, ne tasse pas trop le mélange au moment de le façonner et laisse toujours reposer le pain cuit une dizaine de minutes avant de le trancher afin que les jus se redistribuent.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 1 heure
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson en cocotte au four
- Cuisine: Cuisine familiale
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 430
- Sugar: 7
- Sodium: 850
- Fat: 26
- Saturated Fat: 10
- Unsaturated Fat: 14
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 18
- Fiber: 1
- Protein: 28
- Cholesterol: 110
Keywords: pain de viande en cocotte, meatloaf, plat familial, recette réconfortante, boeuf haché