Description
Curry Panang thaïlandais inoubliable, ultra crémeux au lait de coco, parfumé à la citronnelle, aux feuilles de citron kaffir et au basilic. Une recette facile de curry Panang au poulet, riche en saveurs, légèrement pimentée et parfaitement équilibrée entre sucré, salé et acidulé, à servir avec du riz jasmin bien chaud.
Ingredients
500 g blanc de poulet coupé en cubes
2 c. à soupe pâte de curry Panang
400 ml lait de coco entier
150 ml eau ou bouillon de poulet
2 c. à soupe huile végétale neutre
1 oignon moyen
1 poivron rouge
1 poivron vert ou jaune
2 tiges citronnelle
4 feuilles citron kaffir
2 c. à soupe sauce poisson
1 c. à soupe sauce soja légère
1,5 c. à soupe sucre de palme ou sucre roux
2 c. à soupe beurre de cacahuète lisse
1 c. à soupe jus de citron vert
1 petite poignée basilic thaï frais
1 petit piment rouge frais facultatif
600 g riz jasmin cuit pour servir
Instructions
1. Couper le poulet en cubes, émincer l’oignon, détailler les poivrons en lanières. Nettoyer la citronnelle, l’écraser légèrement puis la couper en tronçons. Déchirer légèrement les feuilles de citron kaffir.
2. Faire chauffer l’huile dans une grande poêle ou casserole à feu moyen. Ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de la partie solide du lait de coco et la pâte de curry Panang, puis faire revenir 1 à 2 minutes en remuant jusqu’à ce que le mélange soit parfumé.
3. Ajouter les cubes de poulet et les enrober de pâte de curry. Faire revenir 3 à 4 minutes pour les saisir légèrement.
4. Incorporer l’oignon, la citronnelle et les feuilles de citron kaffir, mélanger et faire revenir encore 2 minutes.
5. Verser le reste du lait de coco et l’eau ou le bouillon. Ajouter la sauce poisson, la sauce soja, le sucre et le beurre de cacahuète. Bien mélanger et porter à légère ébullition.
6. Baisser le feu et laisser mijoter 10 à 12 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et tendre et que la sauce commence à épaissir.
7. Ajouter les lanières de poivrons et poursuivre la cuisson 4 à 5 minutes pour qu’ils restent légèrement croquants.
8. Goûter et ajuster l’assaisonnement en sauce poisson, sucre ou pâte de curry selon votre goût. Retirer la citronnelle et les feuilles de citron kaffir.
9. Hors du feu, ajouter le jus de citron vert et le basilic thaï grossièrement déchiré. Ajouter le piment frais en rondelles si souhaité. Servir aussitôt avec le riz jasmin chaud.
Notes
Pour un curry Panang bien équilibré, ajustez toujours à la fin le trio sucré-salé-acidulé : goûtez la sauce, ajoutez un peu de sauce poisson pour le sel, un trait de jus de citron vert pour la fraîcheur ou une pincée de sucre pour arrondir les saveurs.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal, curry thaï
- Method: Cuisson à la poêle
- Cuisine: Cuisine thaïlandaise
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 430
- Sugar: 7
- Sodium: 900
- Fat: 30
- Saturated Fat: 18
- Unsaturated Fat: 12
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 12
- Fiber: 3
- Protein: 30
- Cholesterol: 95
Keywords: curry Panang thaïlandais, curry au poulet, cuisine asiatique, lait de coco