Description
Gratin réconfortant de pommes acidulées et courge butternut, fondant à souhait, relevé de crème et de fromage, idéal en plat végétarien ou en accompagnement automnal.
Ingredients
1 petite courge butternut (environ 800 g)
3 pommes acidulées (type Granny Smith ou Reine des reinettes)
2 oignons jaunes
25 cl crème liquide entière
10 cl lait
2 œufs
80 g fromage râpé (comté, emmental ou cheddar)
2 cuillères à soupe huile d’olive
quelques brins thym frais
sel
poivre
Instructions
1. Épluchez et évidez la courge butternut, puis coupez-la en fines rondelles. Faites de même avec les pommes et retirez le cœur. Émincez finement les oignons.
2. Préchauffez le four à 180°C. Graissez un plat à gratin avec un peu d’huile d’olive. Disposez en alternance les rondelles de courge, de pommes et d’oignons en couches régulières.
3. Dans un saladier, fouettez les œufs, la crème et le lait. Salez, poivrez, ajoutez la moitié du fromage râpé. Versez ce mélange sur les légumes. Parsemez du reste de fromage et du thym frais effeuillé.
4. Enfournez pour 45 minutes à 1 heure, jusqu’à ce que le dessus soit doré et les légumes fondants. Laissez tiédir quelques minutes avant de servir.
Notes
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 55 minutes
Nombre de portions : 6
Catégorie : Plat végétarien, accompagnement
Conseils :
1. Coupez la courge et les pommes en rondelles fines pour une cuisson homogène.
2. Ajoutez quelques éclats de noisettes ou de noix pour une touche croquante.
3. Variez les fromages selon vos goûts, chèvre, parmesan ou bleu fonctionnent aussi très bien.
Informations nutritionnelles pour 1 portion :
Calories : 200 kcal
Protéines : 6 g
Glucides : 23 g
Lipides : 9 g
Fibres : 4 g
Sucres : 12 g
Sodium : 220 mg
Graisses saturées : 4 g
Graisses insaturées : 4 g
Cholestérol : 65 mg
- Prep Time: 20 min
- Cook Time: 55 min
- Category: Plat végétarien
- Method: Gratiné, four
- Cuisine: Automne
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 200
- Sugar: 12
- Sodium: 220
- Fat: 9
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 4
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 23
- Fiber: 4
- Protein: 6
- Cholesterol: 65
Keywords: casserole, courge butternut, pomme, gratin, végétarien