Description
Ces boulettes de viande à la sauce sur purée sont un plat familial ultra réconfortant : des boulettes moelleuses dorées à la poêle, mijotées dans une sauce onctueuse au bouillon et à la crème, servies sur une purée de pommes de terre maison bien lisse. Un repas complet, généreux et simple à préparer pour régaler toute la table.
Ingredients
500 g viande hachée mélange boeuf et porc
1 petit oignon finement haché
1 gousse ail pressée
40 g chapelure
1 oeuf
2 cuillères à soupe lait
1 cuillère à soupe persil frais ciselé
1 cuillère à café moutarde de Dijon
1/2 cuillère à café sel
1/2 cuillère à café poivre noir moulu
1 cuillère à soupe huile végétale pour la cuisson
20 g beurre
1 cuillère à soupe farine
400 ml bouillon de boeuf ou de volaille
1 cuillère à soupe sauce soja ou Worcestershire
100 ml crème liquide entière
1 cuillère à café moutarde de Dijon facultatif
Sel et poivre au goût
800 g pommes de terre à purée
50 ml lait chaud
40 g beurre
Sel et poivre
1 pincée noix de muscade facultatif
Instructions
1. Épluche et coupe les pommes de terre en morceaux. Plonge-les dans une casserole d’eau froide salée, porte à ébullition et fais cuire 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
2. Égoutte les pommes de terre, remets-les dans la casserole hors du feu puis écrase-les au presse-purée. Ajoute le beurre, puis le lait chaud petit à petit jusqu’à obtenir une purée onctueuse. Assaisonne de sel, poivre et noix de muscade. Garde au chaud.
3. Dans un saladier, mélange la viande hachée avec l’oignon, l’ail, la chapelure, l’oeuf, le lait, le persil, la moutarde, le sel et le poivre jusqu’à obtenir une farce homogène.
4. Forme des boulettes de la taille d’une grosse noix avec les mains légèrement humidifiées.
5. Fais chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Dépose les boulettes et fais-les dorer sur toutes les faces pendant 8 à 10 minutes. Réserve-les sur une assiette.
6. Dans la même poêle, baisse le feu à moyen, ajoute le beurre puis la farine. Mélange pour former un roux et laisse cuire 1 à 2 minutes.
7. Verse progressivement le bouillon en fouettant pour éviter les grumeaux. Ajoute la sauce soja, la moutarde si souhaitée, puis laisse épaissir quelques minutes. Incorpore la crème liquide et rectifie l’assaisonnement.
8. Replace les boulettes dans la poêle, couvre et laisse mijoter 10 minutes à feu doux en les retournant une fois pour qu’elles s’imprègnent bien de sauce.
9. Dresse la purée chaude au fond des assiettes, dispose les boulettes par-dessus et nappe généreusement de sauce. Parsème de persil si tu le souhaites et sers aussitôt.
Notes
Pour des boulettes encore plus moelleuses, évite de trop travailler la farce et laisse-les mijoter doucement dans la sauce plutôt que de les cuire à feu vif jusqu’au bout.
- Prep Time: 25 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Plat principal, plat familial
- Method: Cuisson à la casserole et à la poêle
- Cuisine: Maison, européenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion avec 3 à 4 boulettes, sauce et purée
- Calories: 680
- Sugar: 4
- Sodium: 900
- Fat: 40
- Saturated Fat: 18
- Unsaturated Fat: 19
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 45
- Fiber: 4
- Protein: 30
- Cholesterol: 155
Keywords: boulettes de viande, purée maison, plat familial, sauce onctueuse, comfort food