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Bœuf Et Rotini Dans Une Sauce Ail Parmesan


  • Author: Clara Rothbauer
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 portions

Description

Bœuf Et Rotini Dans Une Sauce Ail Parmesan est un plat de pâtes crémeux, réconfortant et facile à préparer pour le dîner. Cette recette associe du bœuf haché savoureux, des rotini fondants, une sauce onctueuse à l’ail et au parmesan, avec une touche de persil frais. Idéale pour un repas familial rapide, gourmand et plein de saveurs.


Ingredients

450 g de bœuf haché maigre

340 g de pâtes rotini

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

2 cuillères à soupe de beurre

1 oignon jaune moyen émincé

4 gousses d’ail hachées

250 ml de crème liquide entière

120 ml de bouillon de bœuf

100 g de parmesan fraîchement râpé

150 g d’asperges coupées en morceaux facultatif

1 cuillère à soupe de persil frais haché

1 cuillère à café de sel

1/2 cuillère à café de poivre noir

60 ml d’eau de cuisson des pâtes si nécessaire


Instructions

1. Faites bouillir une grande casserole d’eau salée puis faites cuire les rotini jusqu’à ce qu’ils soient al dente. Réservez un peu d’eau de cuisson, puis égouttez les pâtes.

2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle. Ajoutez le bœuf haché et faites-le cuire jusqu’à ce qu’il soit bien doré en l’émiettant.

3. Ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’il devienne tendre.

4. Incorporez l’ail haché et laissez cuire 30 secondes en remuant, sans le laisser brunir.

5. Ajoutez le beurre, puis versez la crème liquide et le bouillon de bœuf. Mélangez jusqu’à obtenir une base homogène.

6. Ajoutez le parmesan râpé progressivement tout en remuant pour obtenir une sauce lisse et crémeuse.

7. Incorporez les asperges si vous en utilisez, puis laissez cuire 2 à 3 minutes pour qu’elles restent légèrement croquantes.

8. Ajoutez les rotini cuits dans la sauce et mélangez bien pour les enrober. Versez un peu d’eau de cuisson réservée si la sauce semble trop épaisse.

9. Assaisonnez avec le sel, le poivre noir et le persil frais haché.

10. Servez bien chaud avec un supplément de parmesan si désiré.

Notes

Utilisez du parmesan fraîchement râpé et ajoutez-le hors feu trop vif pour obtenir une sauce parfaitement lisse, crémeuse et sans grumeaux.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson à la poêle
  • Cuisine: Cuisine familiale

Nutrition

  • Serving Size: 1 assiette
  • Calories: 710 kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 760 mg
  • Fat: 38 g
  • Saturated Fat: 18 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 1 g
  • Carbohydrates: 52 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 38 g
  • Cholesterol: 120 mg

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